網紅的藏寶箱這段期間雖然失去了許多自由，但是增加了很多學習的時間
我在早上起床先做10分鐘HIIT，學習如何吃的健康又美味以及冷凍分裝的保存方式，以前青蔥都是在冷藏區冰到乾枯😂
心情不穩定的時候，最好的解決方式就是運動、伸展、冥想，時間不用長，留15分鐘給自己就可以了
珍惜美好的時光與善待地球，永續🙏🏻
這是我這段期間喜歡觀看、學習的頻道
牙齒口腔保健知識：Dr. Grace
健康與飲食：Cindy美國認證健康教練
料理與收納：日本人夫婦的台灣生活
HIIT高強度間歇訓練：Ashton Hall Official
純放鬆：大胃王豪豪
還有我也看了遺物整理師，哭慘了真好看🥲
有好的頻道/電影/影集，歡迎推薦給我🍵～
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